Danse-mouvement-
thérapie
Selon l’American Dance Therapy Association, la danse-mouvement-thérapie est l’utilisation psychothérapeutique du mouvement pour favoriser l’intégration émotionnelle, sociale, cognitive et physique de la personne, afin d’améliorer la santé et le bien-être.
Danse-mouvement thérapeute formée à l’Université autonome de Barcelone, je propose des séances sur demande, en individuel ou en groupe, adaptées aux besoins de la personne ou du groupe.
Les séances
Individuel
Une séance construite autour des besoins d’une personne.
En groupe
Un cadre commun, adapté à ce que le groupe vient travailler.
Le lieu, le format et le tarif se précisent ensemble, dans la région lausannoise.
Échanger sur un accompagnement
Comment se construit une séance ?
La pratique s’appuie sur la relation entre le mouvement et l’émotion. Le geste reflète une attitude intérieure ; il a aussi une fonction symbolique. L’improvisation permet d’expérimenter de nouvelles façons d’être. La relation thérapeutique se crée en partie de manière non verbale.
- Check-in : parole et mouvement.
- Développement : un thème.
- Clôture : intégration de l’expérience.
Dans la séance, la danse rassemble un processus créatif. Le mouvement — du petit geste au mouvement plus complexe — est le signe d’impulsions intimes. Le cadre reste sûr et stable : j’accompagne le processus avec les outils d’analyse du mouvement, notamment ceux de Laban et de Kestenberg.
Ce que cela peut soutenir
- L’estime de soi et un nouveau dialogue avec son corps
- La conscience de soi, du monde, et des messages du corps
- L’intégration de la communication verbale, émotionnelle et gestuelle
- La force, la souplesse et le sentiment d’appartenance
- L’élan créatif, l’activité spontanée, l’énergie vitale et la joie
Avant de commencer
Contactez-moi pour un premier échange. Le lieu, le format — individuel ou groupe — et le tarif se précisent ensemble. Pour une pratique collective qui n’est pas une thérapie, vous pouvez découvrir la Présence.