Relâcher
Laisser les tensions se défaire et retrouver de l’espace dans le mouvement.
STRETCHING · SAMEDI À ECUBLENS
Stretching
Après une longue journée, rien de mieux qu’un espace pour ralentir, respirer et revenir à soi.
Ces cours de stretching invitent le corps à relâcher les tensions, retrouver de l’espace dans le mouvement et cultiver une sensation de légèreté et de bien-être.
Un moment pour prendre soin de soi, reconnecter avec son corps et terminer la journée avec plus de calme, de présence et de douceur.
Légèreté
Cultiver une sensation de bien-être, de calme et de douceur.
Pour qui
Pour se sentir mieux dans son corps, améliorer sa mobilité et terminer la journée plus centré·e.
SAMEDI À ECUBLENS
11 h 45 – 12 h 45
KDanse · Ecublens
160 CHF / personne · session de 8 cours